« On la trouve en porte-clés chez tous les buralistes des villages de montagne. Ce rongeur sympathique est depuis longtemps le symbole des montagnes. »
p.66
Présentation par la rédaction
Est-ce que vous avez devinez de quel animal il s’agit ?
Oui, c’est bien la Marmotte ! L’auteur du livre, Hervé Frumy, nous dévoile ici les principaux éléments sur la vie des mammifères des montagnes que nous côtoyons sans même le savoir ! C’est à travers une illustration remarquable qu’au fils des pages, nous découvrons la vie des animaux, pour mieux les comprendre et apprendre à respecter leurs espaces naturels de vie.
Nous remercions chaleureusement les Editions du Mont-Blanc pour leur collaboration littéraire qui nous permet de partager des livres éducatifs, dans le but de sensibiliser le public à l’environnement naturel, notamment les montagnes.
Résumé
« De belles images, des textes simples, pour faire découvrir une quinzaine de mammifères vivant en montagne. Le chamois, le bouquetin, le mouflon, le sanglier, le cerf, le chevreuil, le loup, le lièvre, la marmotte, l’ours, ….
Deux personnages, Agathe et Momo, présents au fil des pages, commentent les scènes comme pourrait le faire le jeune lecteur. Un livre qui stimule l’imagination des enfants et les éveille au monde passionnant des animaux de la montagne. »
Loïc Zehani a réalisé la première ascension de « Chikane« , à Orgon. Le sudiste de tout juste 20 ans a proposé une cotation de 9b pour cette voie de 30 mouvements et si cette difficulté est confirmée, ce sera le deuxième 9b de son carnet de son carnet de croix. Sur le même secteur, en octobre 2019, il avait enchainé « Obsession« , une ligne pour laquelle il a proposé la même cotation et qui attend toujours des répétitions.
Orgon est une falaise située en Provence, dans le sud-est. La falaise, haut lieu de la haute difficulté en France dans les années 90 compte désormais plus de 400 voies équipées et constitue le terrain de jeu préféré de Loïc. Sur cette seule falaise, le jeune mutant a déjà accumulé 10 voies en 9a, cinq 9a+ et deux propositions de voie en 9b, les précitées Chikane et Obsession.
Loïc a toujours été discret et bien qu’il soit aujourd’hui l’un des grimpeurs les plus actifs en France, nombre de ses ascensions n’ont pas suscité l’intérêt médiatique qu’elles méritent, car elles sont située en dehors des falaises à la mode. En France, il compte un grand nombre de premières ascensions et a également pu répéter et fait des lignes qui étaient pratiquement oubliées.
Loïc Zéhani à réaliser 58 voies dans le neuvième degré, ce nombre de voies réalisées fait de lui le deuxième meilleur grimpeur en falaise français, derrière Seb Bouin qui en accumulent 72 de son côté.
C’est hier dans l’après-midi qu’un couple de promeneurs à donner l’alerte au pompier signalant « une fumée sur le toit d’un bâtiment ». L’équipe de la salle d’escalade grimper.ch n’avaient alors rien remarquer et c’est un coup de fil des pompiers qui leurs à signaler.
Ils ont ainsi pu faire sortir dix personnes dont un enfant présent au sein de l’entrepôt qui abritait la structure d’escalade. Ceci avant qu’une partie du toit qui accueillait des panneaux solaires ne laisse tomber les braises sur les tapis de la salle d’escalade.
Les tapis de mousse se sont alors embrasaient laissant place à un incendie aussi massif qu’impressionnant !
«Les braises sont tombées sur les tapis de grimpe, extrêmement fumigènes»
D’épaisses fumées noires se sont alors échappées de l’entrepôt visible jusqu’en Haute Savoie. L’incendie n’a fait aucun blesser et a été maîtriser en fin d’après-midi dimanche.
Avec ses 4500m2 grimpable, la salle d’escalade Satigny était l’une des plus grandes et belles du pays romand. Les grimpeurs locaux espèrent déjà le retour de leur terrain de jeu favori.
Vous arrive-t-il de regarder des pays autres que le vôtre et de vous dire : » Wow, c’est plutôt bizarre… » ? Mettez cette idée en rapport avec l’escalade, et vous verrez un foyer d’étrangeté lorsqu’il s’agit des différences culturelles entre sa pratique dans différents pays. Mais si vous grattez sous la surface, vous commencerez à voir les traditions, l’éthique et, plus important encore, les histoires qui se cachent derrière les raisons pour lesquelles l’escalade est pratiquée de tant de façons dans le monde.
C’est (peut-être) avec cette idée en tête que le grimpeur belge Siebe Vanhee a fait le pèlerinage à l’épicentre de l’éthique de l’escalade, Peak District. Accompagné d’un mélange de légendes britanniques, fermement établies ou en devenir, Siebe Vanhee recherche le meilleur de ce que l’escalade en Trad britannique a à offrir !
Nous avons eu la chance lors d’un séjour au Népal au mois de mars 2022 d’être soutenu par la marque de sport Millet. Nous avons emporté avec nous le sac à dos Prolighter 30+10L et le sac de couchage Light Down-5° lors de notre trek au Balcon des Annapurnas, en plein coeur de l’Himalaya.
Dans cet article, nous allons vous présenter le sac de couchage que nous avons utilisé pour dormir dans les lodges lors de notre trek au Népal, avec une altitude max de 3000m.
Afin d’avoir un regard le plus précis possible sur les équipements que nous vous partageons à travers nos articles, nous souhaitions les tester dans les meilleures conditions afin de vous proposer des articles qualitatifs.
Un peu d’histoire…
Tout d’abord, la marque Millet a été créée en 1921 par Maréchal, Marc et Hermance Millet. Cette entreprise française est aujourd’hui spécialisée dans la fabrication de vêtements, sacs à dos, sacs de couchage, chaussures et cordes dans le domaine de l’alpinisme.
De par la qualité de ses équipements, la marque Millet reste un incontournable dans le domaine de la montagne que ce soit dans le domaine de l’alpinisme, l’escalade ou le trekking.
Nous avons été ravis d’être équipés par Millet pour un trek au Népal. Avoir du bon matériel lors d’expéditions est non négligeable pour avoir un minimum de sécurité et se déplacer dans de bonnes conditions.
« Pesant moins d’un kilo et tenant dans une housse de seulement 20 cm de long, le sac de couchage montagne pour femme LIGHT DOWN -5°W offre une solution confortable et fonctionnelle à celles qui passent la nuit en montagne par températures proches de zéro. Adapté à la morphologie féminine, il est confectionné dans une matière légère résistant aux déchirures et déperlante, et isolé de duvet de canard certifié K DRY FP700 assurant un bien-être thermique optimal. Ce sac de couchage compact est par ailleurs équipé d’une capuche ajustable en deux points, d’un rabat anti froid sous la fermeture et d’une collerette aux épaules pour garantir une isolation douillette. »
Conçu pour le bivouac en montagne, le sac de couchage LIGTH DOWN offre un rapport poids et chaleur excellent. En effet, étant très compressible, le duvet plié dans sa housse (volume 5L) est très petit et rentre parfaitement dans un sac à dos de voyage. Lors de notre trek, nous avons emporté ce duvet et nous avons été ravi de sa légèreté et sa taille ce qui nous a permis de le porter sans trop de difficultés. Le poids étant un critères important lors d’une expédition, nous n’avons pas été déçu et n’avons pas subi ce poids.
Lever de soleil en Himalaya, Népal
Nous avons également dormi dans les montagnes aux pieds de l’Himalaya pendant 7 jours, où les températures descendaient autour 0°C la nuit. En termes de chaleur, le duvet englobe complètement le corps jusqu’à la tête grâce à la capuche, et possède un zip avec rabat anti-froid. Nous avons pu tester son efficacité, il a très bien tenu la chaleur et n’avons jamais eu froid aux températures pour lesquelles il a été conçu. Adapté à la morphologie féminine, le duvet reste près du corps sans se sentir serré. De plus, il a été confectionné en tissu ripstop, le rendant ultra léger et résistant. Ce qui permet une nuit agréable si l’on bouge en dormant ! La matière légère permet les mouvements facilement. Et son duvet de canard hydrophobe kdry assure une bonne isolation et imperméabilité.
Son petit plus, un filet de plus grande taille est vendu avec le duvet, ce qui permet de le ranger plus rapidement sans le compresser si l’on ne veut pas le ranger dans sa housse et éviter de le compacter.
Mari Salvesen devient seulement la deuxième personne de l’histoire à flasher la fissure en 8a offwidth « Belly Full of Bad Berries » à Indian Creek dans l’Utah. Il s’agit d’une ascension très importante pour l’escalade de fissure large, l’escalade de fissures et l’escalade en trad féminine.
Le saviez-vous ?
Le terme « fissure offwidth » signifie qu’il s’agit d’une fissure plus large que la taille des mains.
Adam Ondra vient de réalisé deux projets avant la fin de l’hiver, dans le secteur Hôtel Olivo à Arco, la falaise hype du moment située en Italie. Il a d’abord enchaîné Bombardino, puis Bomba, la voie la plus difficile du mur. Il a donné à la première voie une difficulté de 9a+/b et à la seconde la cotation de 9b.
« Bomba » est une ligne parfaite, sur un mur surplombant et exposé à Arco. Avec un calcaire bleu et gris impeccable, la voie à séduit Adam dès la première fois qu’il l’a vu.
« J’ai équipé cette dernière belle voie du secteur, à droite du mur, en 2012. Elle suit une série de trois colonettes, avec juste assez de prises entre elles, mais quand la dernière colonnette se termine… Quand j’ai mis en place les plaquettes, je n’ai pas pu trouver de séquence de mouvement dans la section finale, après la troisième colonette.
J’ai alors abandonné le projet pendant dix ans plus tard, puis j’ai décidé d’y retourner pour voir si quelque chose avait changé. Avec une nouvelle perspective et une nouvelle expérience, j’ai finalement été en mesure de me frayer un chemin dans cette section. J’ai également été distrait par une variante un peu plus facile, qui n’était finalement pas aussi facile qu’elle me semblait ».
La dernière vidéo publiée par Adam Ondra sur sa chaîne YouTube raconte tout le processus et montre de belles images de l’un des secteurs les plus photogéniques d’Arco, Hôtel Olivo. Le grimpeur de Brno est accompagné dans ce documentaire par Jakob Schubert, Pietro del Pra et Alfredo Webber.
Un bilan de saison impressionnant !
Depuis qu’Adam Ondra a décidé de faire d’Arco sa deuxième maison, le nombre de voies dures dans la région a considérablement augmenté. Entre celles que le tchèque a établies et celles que Stefano Ghisolfi a également découvertes, la région italienne vit une nouvelle ère en matière de haute difficulté.
La saison d’Adam à Arco a commencé en novembre 2021. Depuis lors, ce sont les voies les plus dures qu’il a enchaînées :
Nous avons eu la chance lors d’un séjour au Népal au mois de mars 2022 d’être soutenu par la marque de sport Millet. Nous avons emporté avec nous le sac à dos Prolighter 30+10L et le sac de couchage Light Down-5° lors de notre trek au balcon des Annapurnas, en plein coeur de l’Himalaya.
Dans cet article, nous allons vous présenter le sac à dos, et tenter de vous éclairer sur son utilisation ! L’article concernant le sac de couchage arrive bientôt !
Afin d’avoir un regard le plus précis possible sur les équipements que nous vous partageons à travers nos articles, nous souhaitions les tester dans les meilleures conditions afin de vous proposer des articles qualitatifs.
Un peu d’histoire…
Tout d’abord, la marque Millet a été créée en 1921 par Maréchal, Marc et Hermance Millet. Cette entreprise française est aujourd’hui spécialisée dans la fabrication de vêtements, sacs à dos, sacs de couchage, chaussures et cordes dans le domaine de l’alpinisme.
De par la qualité de ses équipements, la marque Millet reste un incontournable dans le domaine de la montagne que ce soit dans le domaine de l’alpinisme, l’escalade ou le trekking.
Nous avons été ravis d’être équipés par Millet pour un trek au Népal. Avoir du bon matériel lors d’expéditions est non négligeable pour avoir un minimum de sécurité et se déplacer dans de bonnes conditions.
« Adapté pour les expéditions en montagne toute l’année sur une ou deux journées, le sac à dos montagne PROLIGHTER 30+10 est résistant et léger. Il peut être allégé encore plus (20 % de son poids) en retirant la ceinture et le rabat supérieur, tous deux amovibles. Capable d’accueillir corde, piolets, skis et équipement de protection, ce sac à dos d’alpinisme Millet possède une poignée de hissage pour le monter en haut des voies. Son système de portage totalement ajustable allège la charge ressentie, tandis que son volume compact limite l’encombrement pendant l’action. Compatible avec un système d’hydratation, c’est le sac essentiel des randonnées à ski et des courses estivales. »
Alpinisme, ski de rando, trekking ou escalade, le PROLIGHTER 30+10 de Millet est un sac à dos pour femmes conçu pour les expéditions engagées en altitude. Dédié à l’alpinisme, ce modèle adapté à la moprhologie féminine est une référence pour les ascensions à la journée ou sur plusieurs jours.
Modèle : femme (cependant, on a croisé des hommes avec ce modèle, il existe aussi d’autres coloris.
Si vous cherchez un sac fin, léger et résistant vous êtes sur le bon produit. En effet, ce sac est très étroit ce qui permet une certaine liberté de mouvement qui est agréable lors de longues marches.
Un autre point pratique, la ceinture ventrale amovible assure une utilisation polyvalente. Pour l’alpinisme, cela est un avantage lorsque l’on porte un baudrier. Le système de portage compact se distingue par le dos X-LIGHTER en mousse thermoformée.
Et enfin, un troisième point important, reste la capacité de l’agrandir si nécessaire avec ses 10L supplémentaires. Cela en fait un sac polyvalent et adaptable.
Personnellement, nous l’avons utilisé lors d’un trek au Népal, et il s’est révélé adéquat. L’atout principale selon nous est son profil alpin étroit, la qualité des sangles et ses multiples portages. Par exemple, les portes bâtons, comme sur la photo au dessus.
Ce sac à dos reste donc optimal pour les circuits d’alpinismes et de haute altitude, ainsi que la randonnée, l’escalade et le ski.
Également, du fait de sa capacité de 30L + 10L il en fait un bon compagnon de bivouac sur plusieurs jours.
Cependant, il est important de savoir que ce sac est conçu pour être le plus léger et pratique à porter, donc on ne retrouve que très peu de poches de rangement extérieurs, hormis celle du dessus qui recouvre le sac.
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Et si vous vous formiez à l’entretien des sites naturels d’escalade ? Voici une formation organisée par le Comité territorial Isère de la FFME, qui s’adresse aux bénévoles qui ont envie de participer aux opérations d’entretien et d’équipement des sites naturels d’escalade. Elle se déroule sur une soirée et un week-end. Les deux premières sessions […]
Janja Garnbret annonce dans une vidéo qu’elle a effectué la première ascension féminine de Bügeleisen 8B+.
L’année dernière, elle est devenue championne olympique et a également été élue athlète féminine de l’année en Slovénie. Au total, elle a remporté 31 coupes du monde et 6 championnats du monde, ce qui signifie qu’elle est la meilleure grimpeuse de compétition de l’histoire alors qu’elle n’a que 22 ans. Au fil des ans, elle n’a pas beaucoup grimpé à l’extérieur, mais chaque fois qu’elle le fait, elle établit de nouvelles normes féminines.
Sébastien BOUIN rapporte sur Instagram qu’il a fait la First Ascent de « Myr » 9a+ près de Montpellier. Il l’a équipée l’année dernière et elle se termine dans un 9a qu’il avait déjà fait l’année dernière. C’est la huitième FA 9a+ de Seb et aucune d’entre elles n’a été répétée auparavant.
« Cette voie peut se diviser en trois parties. Il y a un premier 8a+ d’approche pour arriver dans un premier crux autour de 7c bloc. Puis on rejoint le crux du 9a « à quelques mètres de la légalité ». J’ai équipé le 9a et le 9a+ il y a un an, mais je n’avais pas réussi à faire le 9a+ l’année dernière. C’est une voie super cool, j’espère voir des grimpeurs dedans un jour. »
Le marché des salles d’escalade explose en France depuis quelques années, et la professionnalisation des ouvreurs devient indispensable. Il y a peu, ce métier était encore quasi systématiquement exercé à mi-temps par des auto-entrepreneurs, en complément d’un second métier.
Arkose est la première entreprise à contribuer à la professionnalisation du métier en salariant ses ouvreurs dès 2015 puis en créant en 2019 sa propre école de formation, la Routesetting Academy.
Du jamais vu sur la planète grimpe : une formation rémunérée de 6 mois en alternance qui switch entre mises en situations pratiques et temps théoriques, avec à la clef un poste chez Arkose en CDI.
L’idée est simple : apprendre toutes les ficelles du métier pour rejoindre l’équipe de 36 ouvreurs, sous la tutelle de 2 chefs ouvreurs, Florian Escoffier et Thibaut le Scour.
L’OUVERTURE ARKOSE
Le rôle d’un ouvreur est fondamental, et nous mettons un point d’honneur à mettre la qualité de l’escalade au centre de notre expertise, dès les niveaux les plus faciles.
Notre objectif ? Proposer une qualité d’ouverture irréprochable à nos grimpeurs et néo-grimpeurs.
Arkose développe et peaufine sa propre vision de ce que doit être un beau bloc. Un bloc est un jeu, un problème à résoudre qui sollicite une multitude de composantes différentes (physique, tenu de prise, sensation…), à un niveau d’intensité variable. Chez Arkose, toutes les composantes sont exploitées pour proposer des circuits les plus variés possibles.
3EME ROUND => La 3ème promotion de la Arkose Routesetting Academy arrive en juin prochain. Pour postuler et passer les sélections, rendez-vous sur le site d’Arkose. Détection sur 2 jours pour jauger les candidats sur leur niveau de grimpe, leur capacité d’analyse avec un entretien et des ateliers d’ouvertures.
6e titre de championne de France de bloc pour Fanny Gibert
Ce week-end des 26 et 27 février 2022, il fallait mettre le cap sur la Bretagne, dans la commune de Plougoumelen, pour vivre le retour tant attendu des Championnats de France d’escalade de bloc seniors. Pour rappel, la crise sanitaire avait empêché la tenue de l’édition 2021 des Championnats de France. Les meilleurs grimpeurs et grimpeuses tricolores pouvaient à nouveau se retrouver lors de cet événement sportif majeur pour tenter de décrocher le premier titre très convoité de champion de la nouvelle saison nationale d’escalade. Manu Cornu chez les hommes et Fanny Gibert chez les femmes remettaient leurs titres respectifs en jeu.
Les qualifications H et F se sont déroulées ce samedi. Elles ont réuni les meilleurs bloqueurs français pour une première journée spectaculaire. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que la crème de l’escalade bleu blanc rouge a fait son show durant ces qualifs.
Dans le tableau féminin, 67 grimpeuses se sont présentées au départ de la compétition. Toutes avec le rêve de devenir la nouvelle championne de France de bloc ! Réparties en 2 groupes, elles devaient finir parmi les 10 meilleures de leur groupe pour rallier les demies, avec un total de 5 blocs à enchaîner. Nos grimpeuses du team Vertical’Art, Oriane Bertone et Fanny Gibert, ont répondu présentes pour leur entrée en lice, en topant chacune leurs cinq blocs de qualifs. Une performance égalée par leurs concurrentes Selma Elhadj Mimoune et Clothilde Morin. Ça passe aussi pour notre espoir du team VA Nantes, Elia Blondeau, qui impressionne en prenant une belle 13ème place. Sans faire de bruit, la jeune bloqueuse monte en puissance après sa cinquième place prometteuse en U18 lors des Championnats de France juniors de bloc 2022 le week-end d’avant.
Réaction d’Oriane après son passage en qualifications : « Je suis vraiment heureuse d’être là, pour mes premiers Championnats de France de bloc au niveau seniors. Ce titre national, c’est vraiment un accomplissement qu’on rêve toutes d’atteindre un jour dans notre carrière, alors pourquoi pas tenter de le faire cette année (rires). A propos des qualifs : franchement, le niveau des blocs était plus difficile que ce que j’avais imaginé. Beaucoup de profils physiques qui contrastaient avec la verticalité et le profil dalleux du mur. Mais mes sensations étaient tout de même très bonnes, c’était génial et j’ai pris beaucoup de plaisir ! »
Nolwenn Arc cale aux portes des demies
Scénario cruel pour Nolwenn Arc, notre athlète du Team Vertical’Art Nantes, qui voit son parcours s’arrêter net aux portes des demi-finales. Toute proche de faire partie des 20 qualifiées pour le round suivant de cette édition 2022 des Championnats de France de bloc, la Choletaise doit se contenter d’une 21e place. Grosse déception pour notre grimpeuse professionnelle, qui affichait pourtant de belles ambitions à la suite de son titre aux Championnats régionaux de bloc à la Baconnière.
Dans le tableau masculin, 78 grimpeurs étaient annoncés pour cet événement national. Tout comme leurs compatriotes féminines, ils ont été répartis en deux groupes de qualification et avaient pour mission de terminer parmi les 10 premiers de leur groupe pour sortir des qualifs. La jeune génération a fait parlé la poudre (sans jeu de mots, depuis que la magnésie en poudre est remplacée par de la magnésie liquide). Sam Avezou a pris la première place de son groupe en étant le seul homme à cocher les 5 blocs du circuit. Louison Burtin, fraîchement sacré vice-champion de France chez les U20 en bloc, a pris la tête du second groupe. Manu Cornu, Léo Favot, Mejdi Schalck et Micka Mawem ont fait le nécessaire pour rester dans la course pour les demies. Le VA Squad s’est montré avec plusieurs place d’honneur à l’issue des qualifs : Marco Derrien (Team Vertical’Art Le Mans) termine 43e et Thomas Guillou Keredan (Team Vertical’Art Nantes) finit 67e.
Oriane Bertone surclasse les demi-finales des Championnats de France de bloc
Les 20 meilleures grimpeuses et les 20 meilleurs grimpeurs sont réunies lors de demi-finales qui promettent des combats engagés et décisifs pour valider son ticket en finale. Notre jeune spécialiste de la discipline Oriane Bertone, qui fêtera ses 17 ans la semaine prochaine, survole sa demie en enchaînant 4 blocs en 8 essais. Ses poursuivantes, Zélia Avezou, Mailys Piazzalunga, Fanny Gibert et Lucile Saurel, se qualifient avec deux petits tops au compteur. Clothilde Morin ne réalise qu’un seul top, suffisant pour rejoindre les autres finalistes. Jusque là, les jeunes grimpeuses font leur loi en haut du classement, mais notre Fanny Gibert nationale est prête à en découdre en finale !
Chez les hommes, les demies ont été mouvementées et loin d’être de tout repos. Contre toute attente, c’est Hugo Parmentier qui crée la surprise en étant le premier qualifié en finale, et de quelle manière ! Celui qui avait pris la 9ème place à l’issue des qualifs effectue une remontada sortie d’ailleurs pour finir leader de sa demie avec 4 blocs sur 4 topés. Imprévisible et costaud le Hugo ! Paul Jenft le talonne avec 3 tops, tout comme ses concurrents Adrien Lemaire – notre ouvreur attitré à Vertical’Art Rungis et licencié au Club Massy Escalade) -, Arthur Ternant et Pierre Le Cerf. Avec 2 tops, Manu Cornu et Sam Avezou terminent sixièmes ex-aequo et défendront tous deux leurs chances lors du dernier acte de ces Championnats. Ce sera donc un formal de final inédit, avec 7 finalistes au lieu des 6 habituels. Désillusions en revanche pour Micka Mawem (10e) et Mejdi Schalck (13e) qui n’atteindront pas la finale cette année.
Dimanche a sonné l’heure des finales à Plougoumelen !
Fanny Gibert et Paul Jenft, champions de France de bloc 2022
C’est dans une ambiance incroyable que les finalistes ont fait leur apparition. Le public était déchaîné et les finales ont tenu leurs promesses en offrant un spectacle haletant tout au long des finales.
Fanny Gibert (Team Vertical’Art) a su trouver les ressources pour remporter le sixième titre national de sa carrière. Après avoir été couronnée en 2015, 2017, 2018, 2019 et 2020, notre grimpeuse est devenue championne de France de France pour la 6e fois (la 5e consécutive!). Son âme de guerrière a parlé. C’est en s’appuyant sur un mental d’acier que notre athlète de 29 ans a coupé net les ambitions de ses jeunes concurrentes au titre. Intouchable depuis une demi décennie en Championnats de France de bloc, Fanny devait faire face à une relève talentueuse et désireuse de marquer son empreinte sur la scène nationale du bloc.
Mais la quintuple championne de France n’est pas du genre à se laisser faire. Elle a relevé le challenge puisqu’elle remporte finalement le « clash des générations » au bout du suspense. La capitaine de l’équipe de France d’escalade est la seule des 6 finalistes à toper les 4 blocs, synonyme d’un nouveau sacre. Notre bloqueuse conserve donc son titre et écrit un peu plus l’Histoire !
Réaction de Fanny, qui a fondu en larmes après son 6e titre national en bloc : « Je ne réalise pas… C’est extraordinaire, je n’ai pas de mots ! Cette année, le niveau était très élevé, plus que les années précédentes. Mais je n’ai jamais douté de mes capacités et j’ai su tiré mon épingle du jeu au moment clé de la finale. Je dirais que c’est à l’expérience que j’ai réussi à prendre ce nouveau titre, qui vient s’ajouter à ma belle collection (sourire). »
Sixième couronne pour Fanny Gibert, Oriane Bertone médaillée d’argent
Fanny Gibert, Oriane Bertone et Zélia Avezou se sont retrouvées toutes trois sur le quatrième bloc qui allait les départager. Et c’est donc Fanny qui a fait la différence. Pourtant en tête devant Fanny avec 7 essais de moins que sa collègue du team VA sur les 3 premiers blocs, Oriane Bertone coince sur ce dernier bloc, perturbée par son aspect physique. Notre jeune réunionnaise grimpe sur la deuxième place du podium. Soulignons la performance de haut niveau réalisée par Zélia Avezou, qui prend la médaille de bronze avec 3 blocs topés en 12 tentatives.
Réaction d’Oriane après sa finale : « Sur les 3 premiers blocs, je me suis sentie flotter. Tout se passait comme je le voulais et ma confiance ne faisait que monter en flèche. Malheureusement, l’obstacle ultime m’a fait défaut. J’étais consciente que la finale pouvait se jouer sur ce dernier bloc physique. C’est mon point faible et je travaille dessus actuellement pour m’améliorer dans ce domaine. »
Paul Jenft (Chambéry Escalade) devient champion de France de bloc pour la première fois, à 18 ans. C’est un podium totalement inédit qui s’est dessiné à l’issue de la finale masculine. Dans un final époustouflant, où ils étaient 4 à jouer le titre dans le dernier bloc, c’est Paul Jenft qui a été le meilleur, à la faveur d’une zone de plus que ses adversaires, obtenue intelligemment dans le bloc 2. Dauphin de Paul, Adrien Lemaire, vice-champion de France de difficulté en 2019, s’empare de la médaille d’argent et fait la fierté de notre salle à Rungis, où la plupart des ouvertures sont signées de sa visseuse. Hugo Parmentier a décidément déjoué tous les pronostics. Il est récompensé de sa surprenante régularité sur ces Championnats en décrochant une médaille de bronze amplement méritée. Manu Cornu finit au pied du podium (4e), suivi par Sam Avezou (5e), Arthur Ternant (6e) et Pierre Le Cerf (7e).
On souhaite à Fanny que sa victoire retentissante la porte tout au long de sa saison d’escalade, en bloc comme en difficulté. L’expérience a parlé ce dimanche, et elle nous l’a prouvé avec la manière. Félicitations à notre championne ! Et félicitations également à Oriane Bertone pour sa 2ème place dans une finale très disputée, pour sa toute première participation aux Championnats de France de bloc en catégorie seniors. Il est certains qu’Oriane a les armes pour confirmer ses belles perfs enregistrées en 2021 en Coupe du monde, avec plusieurs podiums à la clé, et continuer sa progression à l’échelon international.
Enfin, merci aux spectateurs présents ce week-end pour avoir rendu l’événement festif en donnant de la voix pour encourager les compétiteurs et compétitrices.
Vous l’avez déjà entendu ce « ! PoP ! » qui arrive fatalement lors d’un mouvement en escalade ? Et bien, c’est cette fameuse poulie qui vous parle et vous dit STOP !
Tout d’abord, l’équipe de Grimpeez, à malheureusement ou non, pu expérimenter la rupture de poulie ! Et oui, ça n’arrive pas qu’aux autres, et quand ça nous arrive, ça remet les pendules à l’heure !
Mais, qu’est-ce que la « poulie » ?
Quels sont les symptômes d’une rupture de poulie ?
Comment diagnostiquer une poulie au doigt ?
Comment soigner une rupture de poulie ?
Que faut-il faire quand on a une rupture de poulie ?
Autant de questions que vous vous posez et nous allons tenter d’y répondre !
Anatomie
Après moult rdv à l’Institut de la Main et discussions avec des spécialistes de la main, j’ai décidé de mettre mes connaissances acquises en matière d’anatomie de la main au profit des grimpeurs qui souhaiteraient mieux connaitre cette partie (minuscule mais si importante de leur corps), surtout avec une pratique de l’escalade régulière.
Tout d’abord, tous les doigts de la main comportent des fléchisseurs. Mais le pouce n’en a qu’un seul alors que pour les doigts longs, il y a deux fléchisseurs par doigt, le fléchisseur commun superficiel (FCS) et le fléchisseur commun profond (FCP). Ces fléchisseurs sont en réalité des tendons fléchisseurs, situés du côté palmaire de la main, ils servent à plier les doigts.
Ces tendons coulissent dans des gaines fermées et renforcées à certains endroits sous le nom de poulies.
Les tendons fléchisseurs superficiels et profonds des doigts coulissent à l’intérieur du canal digital, constitué de six poulies allant de A0 à A5.
Pour résumer, les poulies sont les gaines de tissus qui sont utilisées pour maintenir le tendon et l’os de votre doigt.
Les facteurs de risques (en lien avec l’escalade)
Le plus souvent chez les grimpeurs, on rencontre tout particulièrement une lésion au niveau de la poulie A2 (située à la première phalange, côté intérieur de la main). Cela a été mon cas, la gaine des tendons fléchisseurs à subit une lésion spécifique dû à une immense pression avec la position d’arquée main fermée lors d’un mouvement en escalade de bloc.
En escalade, on a répertorié que la position « arquée » est la plus traumatisante, car cette position génère des contraintes majeures d’arrachement des poulies, notamment au niveau de A2 et A3, au cours d’une mise en charge brutale d’un changement de prise.
Hormis la position de la main et des doigts lors du traumatisme, d’autres facteurs favorisent ces lésions : le manque d’hydratation, un échauffement insuffisant, une fatigue physique générale, etc.
Symptômes d’une rupture de poulie
Lors de la lésion, les premiers symptômes qui apparaissent sont tout d’abord un bruit de claquement, principalement lors d’une traction, alors que les doigts sont en position arquée. En même temps, une douleur brutale et violente apparait, avec parfois l’impossibilité de continuer l’ascension. Puis la douleur s’amplifie au repos
Il s’agit le plus souvent du 3e et 4e doigt, pour des raisons liées à la technique d’escalade.
Parfois les signes cliniques montrent une légère « bosse » c’est le tendon en mode « arc ». En effet, celui-ci n’étant plus maintenu, il « flotte » dans le doigt, et prend la forme d’un arc. Autrement dit, le tendon s’éloigne de l’os pour se déposer contre la peau, on parle d’effet « de corde d’arc ».
Dans tous les cas, lorsque cela vous arrive, il faut arrêter de grimper, s’hydrater, et consulter un médecin spécialisé dans un Institut de la main ou dans un hôpital rapidement.
Diagnostic
Il existe deux principaux tableaux :
La rupture de poulie est partielle : dans ce cas, la poulie ne s’est pas rompue totalement, il n’y a pas de gonflement du doigt.
La rupture de poulie est complète ou totale : la poulie s’est rompue totalement, accompagné d’un gonflement du doigt ou non.
Des examens complémentaires sont parfois réalisés si besoin. Dans mon cas, j’ai eu une rupture totale de la poulie A2 à l’annulaire main droite. Mais à l’examen clinique, les tendons fléchisseurs ne prenaient pas la forme de l’arc, il n’y avait pas de bosse, ni de gonflement. Cependant, afin de confirmer le diagnostic, une échographie d’urgence à été réalisé.
Guérison / Traitement lors d’une rupture de poulie
Il y a en général deux traitements possibles :
Le traitement conservateur : indiqué en cas de rupture partielle ou totale de la poulie et s’il n’y a pas d’effet d’arc. Il s’agit de la mise en place d’une orthèse appelée plus couramment « bague » circulaire et large, en plastique, rigide, thermoformée pour au moins 6 semaines. Accompagné d’un arrêt de l’escalade pendant au moins 3 mois.
Le traitement chirurgical : indiqué en cas de rupture totale avec corde d’arc visible à l’examen clinique, et si vous êtes un grimpeur de haut niveau. Ceci étant dit, chaque situation est analysée, et la chirurgie reste le dernier recours dû fait des conséquences postopératoires qui reste lourdent. Le choix du traitement reste à la décision du médecin selon votre état clinique et votre situation personnelle.
Dans tous les cas, lorsque vous serez guérit, il reste important de bien s’échauffer et de strapper son doigt avant de grimper, malgré tout, la poulie restera fragile plusieurs mois.
ATTENTION
Ces informations ne sont que des indications stéréotypées. Toutefois, selon votre cas clinique il se peut que les traitements varient et soient plus adaptées à votre blessure ! Il est donc fortement conseillé de consulter un médecin spécialisé qui aura toutes les compétences nécessaires au suivi de votre blessure.
Par exemple, dans mon cas, à l’examen clinique je n’avais pas de corde d’arc, on pensait donc à une rupture partielle de poulie. Cependant, à l’échographie, on a remarqué que j’avais une rupture totale. Donc le traitement a été adapté à ma situation, j’ai porté une bague pendant 3 mois et interdit de grimper.
Maintenant, suite à mes 3 mois d’arrêt d’escalade et le port de la bague, je suis totalement guérit. Ma poulie est redevenue fine et fonctionnelle comme l’a montré l’examen de contrôle réalisé par échographie. C’était long, mais une longue pause apporte finalement plus de bénéfices que l’on pense ! Soyez patient..
Nolwenn Arc, notre athlète de la team Vertical’Art, a remporté le week-end dernier les Championnats régionaux de bloc à La Baconnière, en Mayenne (Pays-de-la-Loire). Notre grimpeuse choletaise a assumé son statut de favorite de l’épreuve et s’impose grâce à des coordinations et des mouvements dynamiques dont elle seule a le secret. Sur la deuxième marche du podium, on retrouve Elia Blondeau, médaillée d’argent et grimpeuse régulière à la salle d’escaladeVertical’Art Nantes. Maëlle Bore, 3e, s’empare de la médaille de bronze. Le bloqueur Marco Derrien est titré chez les hommes.
Bravo et merci à notre championne Nolwenn Arc qui, par ses performances, fait rayonner le Club Vertical’Art à l’échelle régionale. Les 26 et 27 février prochains, elle aura l’occasion de le faire à l’échelle nationale lors des très attendus Championnats de France seniors de bloc 2022, qui se tiendront à Plougoumelen, en Bretagne. Mais elle ne sera pas la seule grimpeuse du team VA à concourir. Il faudra aussi compter sur nos deux autres championnes d’escalade : Fanny Gibert et Oriane Bertone !
Le sacre national est l’un des plus grands exploits dans une carrière au plus haut niveau. C’est pourquoi on peut d’ores et déjà s’attendre à une grosse combativité sur la résine. Pour l’emporter, nos bloqueuses n’auront pas le droit à l’erreur. Tout se jouera sur les détails tant le niveau sera élevé. Les finales seront indécises et le suspens sera au rendez-vous, avec une atmosphère des grands jours et des finalistes portées par les cris passionnés d’un public survolté. Le ton est donné, rendez-vous dans 3 semaines pour connaître en connaître le dénouement !
Pour rappel, le palmarès de Nolwenn Arc en compétition, c’est :
« Devant la face nord de la Meije, les chocards s’amusent à côté de la terrasse du refuge Chancel. »
p.42
Présentation
Aujourd’hui, on vous présente le livre intitulé « Là-haut, oiseaux d’altitude » d’Hervé Frumy. Cette petite encyclopédie de la montagne vous révèlera les secrets des plus beaux oiseaux des cimes. Magnifiquement illustré mais aussi écrit par Hervé Frumy, vous allez découvrir plus de 32 espèces d’oiseaux dans cet ouvrage. C’est à travers deux explorateurs de la montagne, Agathe et Momo, que l’auteur transmet au lecteur la compréhension de ces petits êtres à plumes, et plus largement, du monde naturel dans lequel, eux et nous, vivons.
Résumé
« Nouvelle collection jeunesse !
De belles images, des textes simples, pour faire découvrir une quinzaine d’oiseaux vivant en montagne. Le chocard, l’aigle royal, la chouette motteux, le traquet motteux, le vautour, le tychodrome, l’épervier, la niverolle, le rouge-queue, le bec croisé, la perdrix, le tétras-lyre….
Deux personnages, Agathe et Momo, présents au fil des pages, commentent les scènes comme pourrait le faire le jeune lecteur. Un livre qui stimule l’imagination des enfants et les éveille au monde passionnant des animaux de la montagne. »
Nous remercions chaleureusement les Editions du Mont-Blanc pour leur collaboration littéraire qui nous permet de partager des livres éducatifs, dans le but de sensibiliser le public à l’environnement naturel, notamment les falaises.
Ce livre, d’une riche illustration aux contours élégants, nous plonge dans l’habitat naturel et la vie quotidienne de l’aigle royal, du vautour fauve, en passant par le coucou gris, ou encore, le plus grand oiseau d’Europe, le gypaète barbu.
Parmi les oiseaux cités dans le livre, nous apprenons par exemple que le faucon pèlerin est le recordman mondial de vitesse ! Mais également, qu’il ne fais pas de nid, mais qu’il ponds ses œufs dans les falaises.
Faucon Pèlerin
Ainsi, l’on comprend mieux l’engagement de certains naturalistes envers la protection des faucons pèlerins. En effet, sensibles aux dérangements, la présence des grimpeurs peut les déranger fortement et s’avérer fatale à leur reproduction.
Il reste donc important de prendre en compte certaines espèces d’oiseaux dans les milieux utilisés par les humains et d’adopter un comportement en adéquation avec le respect de la biodiversité qui s’y trouve.
Parce que l’escalade est le sport individuel le plus collectif qui soit, un nouvel abonnement « Duo family » est disponible dès aujourd’hui dans toutes vos salles Vertical’Art !
Ce nouvel abonnement donne accès en illimité au réseau Vertical’Art pour un parent et un enfant de moins de 14 ans. Vous pourrez désormais profiter de nos blocs partout en France, 7 jours sur 7, accompagné de votre kid, et vous aurez également la possibilité de venir seul !
De la grimpe en duo pendant un an à Vertical’Art
Disponible en Pass’Annuel et en Pass’Mensualisé sans engagement, cette nouvelle offre est d’ores et déjà disponible sur notre shop et à l’accueil de nos salles.
L’abonnement Duo Family vous donne droit à 2 entrées grimpe par mois à offrir pour faire découvrir la grimpe aux personnes de votre choix + 30€ de carte cadeau Au Vieux Campeur offerts.
Ce week-end se tenait à Paris la dernière étape de Coupe de France de bloc seniors de la saison.
Nos athlètes du team Vertical’Art France étaient en feu pour cette compétition nationale d’escalade. Verdict : Oriane Bertone se classe deuxième de l’épreuve et Fanny Gibert complète le podium avec une très belle troisième place. La Belge Chloé Caulier, auteure d’une finale sensationnelle, est médaillée d’or. Chloé a fait parlé d’elle en décrochant sa première médaille continentale, l’argent, lors des Championnats d’Europe d’escalade 2020 à Moscou, en Russie.
Chez les hommes, ce sont trois Léo qui ont dominé les débats en finale pour se hisser sur le podium. Léo Favot s’imposer (1er) devant Leo Avezou (2e) et Léo Chiba (3e).
Qualifications parfaites pour Oriane et Fanny !
En phase de qualifications, les compétitrices devaient valider un total de 10 blocs pour décrocher un aller simple en finale. Oriane Bertone a presque réalisé un sans-faute avec 10 blocs topés en 11 essais, à un petit essai du perfect ! Fanny Gibert réalise aussi un excellent circuit de qualifs en topant à son tour les 10 blocs. Elle met 14 essais, autant que Camille Pouget (troisième des qualifs) mais avec 2 essais de zones de moins que sa concurrente.
| Classement des qualifications des grimpeuses seniors (F) à la Coupe de France de bloc de Paris.
Les 6 finalistes du circuit féminin étaient, dans l’ordre : Oriane Bertone, Fanny Gibert, Camille Pouget, Lily Abriat, Chloé Caulier et Maïlys Piazzalunga. Au programme, 4 blocs à toper avec le moins d’essais pour départager nos finalistes.
Un bras de fer haletant a eu lieu entre Chloé Caulier et Oriane Bertone au sommet de cette finale électrique. Toutes les deux parviennent à valider les 4 blocs proposés, et c’est finalement Chloé qui prend le meilleur sur Oriane en mettant un seul essai de moins (6 vs 7) que notre athlète du VA Squad.
La réaction exclusive d’Oriane, qui nourrit quelques regrets après sa médaille d’argent, mais qui garde le sourire qui la caractérise si bien : « Je remporte les qualifs mais je lâche un essai de trop en zippant dans la dalle du B1 (bloc 1, ndlr) et ça me coûte la victoire. Morale : il faut flasher (rires). Bravo à Chloé pour sa finale parfaite et à Fanny aussi qui monte sur le podium avec nous. »
Les 4 autres finalistes dont fait partie Fanny n’ont rien pu faire face à Chloé et Oriane, qui étaient loin devant elles sur un petit nuage. Toutes les 4 n’ont validé qu’un seul bloc, mais c’est Fanny qui s’en sort le mieux avec 1 essai et les 4 zones validées. Suffisant pour s’emparer de la médaille de bronze et rejoindre Chloé et Oriane sur le podium final !
| Classement de la finale des grimpeuses seniors (F) à la Coupe de France de bloc de Paris.
L’entraînement de nos sportives depuis l’automne a bien fonctionné et a fini par payer avec ce podium amplement mérité après tout le travail et les sacrifices d’Oriane et Fanny. Les performances de nos grimpeuses dans cette étape de test est de bon augure pour la nouvelle saison qui arrive sur les chapeaux de bloc, et surtout avant d’attaquer les Championnats de France d’escalade les 26 et 27 février prochains, à Plougoumelen, en Bretagne. Prêtes à batailler pour le titre national, nos grimpeuses seront au rendez-vous et donneront tout pour ajouter une nouvelle ligne à leur palmarès. Qui sera championne de France de bloc 2022 ? La réponse à la fin du mois prochain dans notre news qui sera consacrée aux nouveaux champions de France H et F !
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