Un des meilleurs bloqueurs suisses Giuliano Cameroni vient de réaliser la 4ème ascension de “Off the wagon sit” 8C+ à Val Bavona. La première ascension a été faite par Raboutou, embrayé depuis par Webb et Woods. Après 6 ans de travail, Giuliano explique dans un long post sur Instagram qu’il a eu un déblocage mental et explique ce que le bloc lui a appris. A noter pour la petite histoire que pour rajouter de l’esthétisme, Giuliano est parti debout du sol en déplaçant la carriole plutôt qu’assis sur la charrette.

“Enfin! Une vraie beauté et un très long processus de 6 ans plein de hauts et de bas.
Après avoir passé un certain temps sous le même bloc, de nouveaux sentiments commencent à apparaître: d’un côté, vous êtes évidemment frustré, surtout si vous êtes très proche, mais de l’autre, il y a un sentiment plus profond de connexion avec le lieu et le rocher, et ça commence à devenir une petite histoire d’amour. Vous commencez à réaliser chaque détail du rocher et appréhender le grain et la qualité du rocher. Le jour de l’ascension, un changement soudain s’est produit: j’étais assis en dessous comme toujours quand j’ai réalisé que j’avais le choix entre m’amuser ou réessayer désespérément. Cette prise de conscience m’a mis dans un grand état de flow sans vibrations négatives et sans peur d’échouer. Juste après avoir manqué le bac final, ce qui était mon meilleur essai, au lieu de me mettre en colère, j’ai commencé à rire. Je savais que j’approchais le bloc de la bonne façon, alors je suis resté calme et heureux. L’essai suivant, je l’ai grimpé. Tout s’est connecté et je me suis retrouvé au sommet. Un grand sentiment de joie m’a envahi et je me souviens m’être demandé comment cela pouvait arriver si facilement alors que je l’avais essayé pendant si longtemps.

Ce bloc m’a montré que l’escalade peut être bien plus que d’arriver au sommet et aussi plus que le processus dans le but de réussir. L’escalade est une expression du lien profond entre nous et la nature, entre notre âme et l’immobilité du moment. C’est très similaire au yoga, c’est pourquoi le mouvement parfait se trouve dans le moment présent. Seulement ici, lorsque toutes nos énergies sont concentrées sur ce que nous faisons, nous pouvons grimper de notre mieux, nous pouvons sentir ce que notre corps peut faire et ce que le mouvement fonctionne pour lui. Dans cette dimension intemporelle, nous réalisons notre vrai potentiel, nous nous rendons compte que nous pouvons grimper plus fort que ce qui semblait possible et donc briser les frontières de nos limites. On se rend également compte que l’escalade est une forme de méditation, un moyen direct de trouver le zen, un pont entre le physique et le non-physique.”

Top Swiss climber Giuliano Cameroni just claimed the 4th ascent of “Off the wagon sit” in Val Bavona. The first ascent was claimed by Shawn Raboutou, followed by Webb and Woods. In a long Instagram post, Giuliano explains that he changed his mental state the day of the send after 6 years of trying. Note, for the story, that on the day of the send Giuliano elected to move the wagon aside and start from the ground, in a quest for added purity.

“Finally! A true beauty and a very long 6 years process full of ups and downs.
After spending a certain amount of time under the same bloc new feelings start to appear: on one side you’re obviously frustrated, especially if you got very close, but on the other side there’s a deeper feeling of connection to the place and the rock, and it starts to become a little love story. You start to realize every detail of the boulder and how the grains and the quality of the rock exactly are. The day of the send, a sudden change happened: I was sitting underneath as always when I realized that I had a choice between having fun or desperately trying again. This realization put me in a great state of flow free of negative vibes and fear of failing. Right after I missed the final jug, which was my highpoint, and instead of getting mad I started laughing. I knew I was approaching the boulder the right way, so I stayed calm and happy. The next try I climbed it. Everything connected and all of the sudden I was standing on the top. A great sense of joy pervaded me and I remember wondering how it could happen so effortlessly when I had tried it for so long.

This boulder showed me that climbing can be much more than getting to the top and also more than the process with the goal of sending. Climbing is an expression of the deep connection between us and nature, between our soul and the stillness of the moment. It’s very similar to Yoga, that’s why the perfect motion is found in the present moment. Only here, when all our energies are focused on what we are doing, we can climb our best, we can feel what our body can do and what move works for it. In this timeless dimension we realize our true potential, we realize that we can climb harder than what seemed possible and therefore break the boundaries of our limits. We also realize that climbing is a form of meditation, a direct way to find zen, a bridge between the physical and the non-physical.“

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Deux vidéos de bloc extrêmes ont retenu notre attention ce début de semaine dans des styles différents. Giuliano Cameroni nous propose de revivre le processus qui a conduit à la 3ème ascension du classique dur de Chironico, “Ephyra” 8C+, après Webb et Ceria. Retrouvez tous les essais dans ce bloc d’une difficulté inouïe en tenue de prises, un pan Güllich à ciel ouvert !

Revivez ensuite la première ascension de “Black panther” 8C par Martin Stranik sur le site de Liberec-Vesec en République tchèque avec une démo de puissance en endurance de force à gros muscles sur un rocher noir sculpté magnifique. Une bonne base tout en compression et fissure qui lui aura pris 5 jours de travail, ce qui commence à être beaucoup pour lui, habitué à tordre des blocs durs en un temps record !

Two extreme videos to start off the week! Giuliano Cameroni shares the process of his third ascent of Chironico’s “Ephyra” 8C+ (after Webb and Ceria). Follow his tries and his progression, step by step in this campus board boulder!
Then, watch Martin Stranik in the first ascent of “Black panther” 8C in Liberec-Vesec, Czech Republic, on a superbly shaped black boulder. A show of power and compression which took him 5 days of work, a lot for him who is used to sending extreme lines a lot quicker!

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Après la réussite d’un bloc iconique de la forêt avec “Onde de Choc” à Apremont, la championne handi Solenne Piret enchaîne les réussites à Fontainebleau. C’est cette fois un bloc en toit, le plafond de “Pierrot” (7B) à Marion des Roches que Solenne a coché. Une réussite presque fortuite, en 4 séances, alors que Solenne n’avait pas encore réalisé tous les mouvements du bloc les 3 premières journées. Il faut dire que ce passage tout en gainage, contre pointes, et blocages athlétiques constitue une réelle prouesse pour Solenne qui doit composer sans sa main droite.

Solenne nous raconte le processus :
“Quand je suis allée sur ce bloc il y a quelques semaines, il m’a de suite plu et j’ai su que ça pourrait le faire. Même s’il a fallu un peu de temps pour défricher les méthodes, en trouver des moins morpho que celles habituellement utilisées. Dès la première séance j’ai trouvé un gratton de pied que j’utilisais main droite pour libérer le premier crux. À la deuxième, je trouvais la bonne position de main droite pour relancer sur le plat, sans parvenir à faire le mouv’ pour autant, ni le suivant (aller à la rampe main gauche).
Troisième séance, mon corps semblant avoir bien intégré le début, j’ai réussi à relancer sur ce plat main gauche sans trop de problèmes. Il a fallu pas mal d’essais pour caler les deux mouvs suivants (ramener la main droite dans l’inverse, puis dynamiser jusqu’à la bonne rampe main gauche — ce mouv’ je ne l’ai fait qu’une seule fois, au moment de l’enchaînement).
Ce mouvement dynamique me faisait peur, car la forme de l’inverse main droite fait que la main est coincée dedans. Il me fallait une parade près du corps et surtout une analyse vidéo pour m’apercevoir que ce dynamique n’avait pas tant besoin d’être dynamique, car j’étais déjà bien haute sur l’inversée.
En revenant le surlendemain en forme, je savais que ça allait le faire. Il ne restait plus qu’à profiter, et j’ai pris beaucoup de plaisir à chaque essai ce jour-là, car j’étais vraiment calée sur tout le début.”

La vidéo de l’enchainement sur Instagram

Avec Guillaume Levernier son coach, Solenne est en train de travailler sa capacité de tenue de prises avec son bras infirme. Et les efforts payent déjà. Ce dernier nous explique :

“Pierrot est un bloc athlétique sur prises “correctes” mais qui demande des qualités de forces et de gainage très importantes.
Un travail hivernal de prophylaxie sur les membres inférieur et supérieur nous a permis d’éviter un maximum de blessures. Plus récemment nous avons travaillé sur une développement de qualité de forces au niveau du tronc (épaules principalement) ainsi que sur ces bras, par des exercices de TRX mais également un travail avec une barre de traction. Bien entendu le travail a été adapté en fonction de sa spécificité.
Je lui ai également proposé des exercices de préparation physique orientés sur pan qui lui demandaient de griffer fort un pied tout en ayant un prise de main difficile à tenir, de façon à travailler un gainage fonctionnel (ne se limitant pas à la ceinture abdominale). L’ensemble de ces exercices a porté ses fruits et nous sommes déjà tournés vers de futurs objectifs !”

After the amazing send of an iconic boulder in the forest with “Onde de Choc” in Apremont, paraclimbing champion Solenne Piret continues to push in Fontainebleau. This time it is a roof problem, “Pierrot” (7B) in Marion des Roches that Solenne has crushed. An almost fortuitous tick, in 4 sessions, since Solenne had not yet done all the moves of the boulder over the previous days. This problem involving body tension, heelhooks, spicy deadpoint moves where fighting against gravity is huge is a real feat for Solenne, who must deal without a right hand.

Solenne spoke to us about the process:
“When I saw this boulder a few weeks ago, I immediately liked it and knew I could do it. Even if it took a little time to work out the methods, find some that were less morpho than those usually used… From the first session I found I could use a foot hold with my right hand in the first crux. In the second, I found a good placement of my right hand to bump up again to the sloper, but I wasn’t able to stick the move, neither the next one mind (going on the rail).
Third session, as my body seemed to have learnt the beginning well, I managed to stick this sloper left-hand without too many problems. It took me quite a few tries to figure out the next two moves (match the right hand in the undercling, then dyno to the right left-hand rail – this move I only did once, during the send).
This dynamic movement scared me, because the shape of the right-hand undercling means your hand is stuck in it. I needed very attentive spotting and also a video analysis to realise that this dyno didn’t need to be so dynamic, because my body was already quite high from the undercling.
Coming back in shape two days later, I knew I was going to send it. All I had to do was to enjoy, and I really enjoyed every try that day because I mastered the first part of the boulder and just had to fight through the end.”

Sending go video on Instagram

With her coach, Guillaume Levernier, Solenne is currently working on the grip with her weak arm. And efforts are paying off pretty quickly. Guillaume developed the training for us:

“Pierrot is an athletic boulder on decent holds but which requires very important qualities of strength and body tension.
Winter prophylactic work on the lower and upper limbs allowed us to avoid injuries as much as possible. More recently we have worked on quality development of strength in the trunk (mainly shoulders) and arms, through TRX but also pull-up bar exercises. Of course, the work has been adapted to her specificity.
I also offered her bouldering-oriented physical preparation exercises which required her to stay on one foot while having a difficult hold to stick in order to work on functional body tension (not limited to the abdominal belt). All of these exercises have paid off and we are already looking at the next goals!”

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Killian Chabrier est un jeune compétiteur qui, en plus de ses entraînements sur résine, prend le temps de sortir et du plaisir à s’exprimer en milieu naturel. Et cela semble marcher pour lui ! Killian accumule ce printemps les ascensions extrêmes en un temps record à Fontainebleau. Après “The Big Island” en guise de premier 8C en février, Kilian est en feu. Il a notamment fait une répétition éclair de “La force” la combi en 9a du toit d’Orsay, et vient de réaliser une première ascension sur le bloc de l’autre toit au Cul de Chien avec “Jack under the box” 8B+ qui n’est autre que le départ du fond de “Jack in the box”, 8A+ puissant sur un seul mouvement dans ce gros plaf’. Nous sommes allés à sa rencontre.

– Peux tu te présenter rapidement pour les gens (comme nous ! ) qui te connaissent mal ?
Je m’appelle Killian Chabrier, j’ai 21 ans, je suis au club Block’out à Paris et ça fait environ 12 ans que je grimpe. Je suis compétiteur et en même temps je grimpe beaucoup en extérieur.

– Peux tu revenir sur ta répétition de “la force” en quelques mots ?
Alors pour “la Force” il faut savoir que j’ai beaucoup essayé les différentes sections de ce passage il y a 2 ans, (environ une dizaine de séances) mais juste l’enchainement de “Quoi de Neuf” me paraissait encore loin. Début 2020 je me suis un peu déchiré le biceps dans le twist de l’acte 2, donc j’ai pas mal été réticent à y retourner. Puis début de cette année je me suis remotivé a essayer “Quoi de Neuf” qui était mon projet en 2019, je l’ai enchainé en 2 séances assez facilement. Donc pour moi la suite logique était “la Force”. Il m’a fallu 3 séances de plus pour caler la fin en 7C et enchainer la Force !


– Et “Jack under the box” ?
Le départ debout “Jack in the Box” est un bloc qui avait un peu disparu, on ne savait pas trop où il commençait et finissait dans ce toit. Très récemment une vidéo est sortie de ce bloc et il ma vraiment motivé. C’est un bloc vraiment dans mon style, un 8A+ qui démarre en compression sur deux inversées et où il faut exploser dans une arquée loin, puis finir dans un réta en 6C un peu désagréable où il faut ramper. Camille Coudert est allé voir le bloc avant moi, il m’a dit qu’un départ bas était possible et qu’il avait réussi à faire intrinsèquement tout les mouvements pour rejoindre le debout, donc je me suis dit pourquoi pas aller voir la ligne. Le bas est constitué d’une section de 4 mouvements en compression très physique avec un coincement de genou possible seulement avec une genouillère. Ces 4 mouvements valent un bon 8A bloc bien physique selon moi.
Lors de ma première séance j’ai réussi a enchainer le debout en quelques essais, donc j’ai commencé à travailler le départ bas.

– Tu sembles avoir franchi un cap et progresser dernièrement, à quoi est-ce que tu l’attribues ?
Oui effectivement, je sens que j’ai passé un cap dans ma grimpe. Je pense que je dois vraiment cela à Pierre Brebion mon nouvel entraineur.
Ce changement d’entraîneur m’a fait le plus grand bien, une vision nouvelle de l’entraînement basée d’avantage sur de la grimpe pure et moins d’agrès m’ont permis de faire une transition rapide entre mes séances de force et ma grimpe en forêt ou en salle. Et j’ai énormément progressé physiquement ! En effet, mes anciens projets d’il y a un ou 2 ans, tels que “Gecko assis”, “Kheops assis” ou “l’insoutenable légèreté de l’être” sont tombés en très peu de séances cette année !

– Des projets bellifontains qui te tiendraient à cœur à court ou long terme ?
Oui, beaucoup de projet me motivent comme “Soudain Seul”, “le pilier du désert assis” et “Délire onirique assis” ! Et bien sûr aussi essayer de trouver de nouvelles lignes bien dures pour développer encore plus la forêt !

Killian Chabrier is a young competitor who is also having fun climbing outside in Font. And by the looks of it, it works for him! Killian has been crushing hard Font classics this Spring since his first 8C “The big island” in February. On fire! He bagged a quick repeat of “La force” 9a, a power resistance problem located in Orsay roof, and recently did the first ascent of “Jack under the box”, an insane 8B+ at Autre toît, Cul de Chien. We asked him a few questions.

– Can you introduce yourself?
I’m Killian Chabrier, 21-years old and from the Block’Out gym in Paris. I’ve been climbing since I’m 12, I compete and at the same time climb outdoors a lot.

– What about your repeat of “La force”?
I tried the different parts of this problem a lot 2 years ago (around 10 sessions) but the send of “Quoi de neuf” remained a distant proposition… At the beginning of 2020 I injured my biceps on the one arm hang and 360° spin of “Acte 2”, so I was scared to try again. At the beginning of this year I returned to the problem and quickly sent “Quoi de neuf” (the easier exit) in 2 sessions. So it was logical to finish “La force”. I needed 3 more sessions to stay strong in the final 7C boulder and to send it.

And “Jack under the box”?
The stand start “Jack in the box” was unknown, we didn’t know how to start or finish. Recently a video appeared and gave me the motivation to try. It’s my style big time, an 8A+ starting in compression mode on 2 underclings followed by a deadpoint move into a far crimp before an awkward 6C mantle. Camille Coudert checked the boulder and told me it was possible to start deeper. The beginning of the boulder is very physical, a 4-move compression problem with a kneebar that is doable only with a pad. It’s around 8A boulder. On my first session I managed to stick the move of the stand, so I decided to try the whole thing.

It seems you recently made massive leaps in your climbing…
Yes, sure! I feel that I have passed a new milestones in my climbing. I think I really owe this to Pierre Brebion, my new coach.
This change of trainer suited me well, Pierre showed me a new vision of training based more on pure climbing and less training on specific exercices. It allowed me to quickly transition between my strength sessions and my climbing sessions in the forest or indoors. And I made enormous physical progress! Indeed, my old projects of one or 2 years ago, such as “Gecko assis”, “Kheops assis” or “L’insoutenable légèreté de l’être” went down in a very few sessions this year!

– Some projects you want to try in Font in the future?
Yes, a lot of boulders like “Soudain seul” or “Pilier du désert assis”, “Délire onirique assis”. And also trying to find new hard lines to help developing the foret!

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Retrouvez ci-dessous l’intégralité du documentaire consacré à la seconde ascension de “Soudain Seul” par Nico Pelorson. Retrouvez aussi l’interview qu’il nous a consacré suite à cette performance.
Watch in the video below the full story of Big island Sit’s second ascent by Nico Pelorson. Read also the interview we made with him after this major performance.

Photo: Arthur Delicque

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