Surcompensation : récupérer pour mieux progresser
Maîtriser les subtilités de la récupération pour progresser sans risques de blessures ou de surentraînement. C’est tout l’enjeu de l’entrainement....
Cet article Surcompensation : récupérer pour mieux progresser est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade