Le printemps est là et, dans la période actuelle, l’envie de grimper en extérieur est plus que jamais présente. Et...
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Le Cervin est une des montagnes les plus belles et les plus connues au monde. Élancé et harmonieux versant suisse,...
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Le muscle up est un test de force pour bien des bloqueurs. Aussi appelé traction à l’allemande dans le milieu...
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Ce nouveau confinement, saison 3, est certes allégé par rapport à celui de l’an passé. Pour autant les règles en...
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La blessure en escalade est souvent source de frustrations, surtout quand elle vient rompre une belle période de progression. Ou...
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Assez étrangement, les étirements sont quelque peu controversés. Et la question de leur efficacité pour la récupération continue de susciter...
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Confinement, saison 3… Les dernières annonces du gouvernement nous replongent en mode semi-confiné, même si on a maintenant le droit...
Cet article Faire du gainage en période de confinement : notre best of est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade
Marcel Remy grimpe toujours à 98 ans. Impressionnant et inspirant ! En effet, le père des célèbres “frères Remy”, des grimpeurs...
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En France, une récente enquête a montré que le nombre de grimpeurs pouvait s’estimer à 1 330 660. Parmi eux...
Cet article Typologie des grimpeurs : comment définir les pratiquants en 2021 ? est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade
Suite de nos Flashtests : tout le matériel d’escalade passé à la moulinette ! Après le test du sac à dos...
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Avec le retour des beaux jours et les salles qui restent désespéramment fermées, l’escalade en extérieur reste d’actualité, même si...
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Maîtriser les subtilités de la récupération pour progresser sans risques de blessures ou de surentraînement. C’est tout l’enjeu de l’entrainement....
Cet article Surcompensation : récupérer pour mieux progresser est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade
Reprise de nos Flashtests : tout le matériel d’escalade passé à la moulinette ! En ce début d’année 2021, La Fabrique...
Cet article Sac à dos Metro d’Edelweiss, le Flashtest de La Fabrique verticale est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade
