Reprise de nos Flashtests : tout le matériel d’escalade passé à la moulinette ! En ce début d’année 2021, La Fabrique...

Cet article Sac à dos Metro d’Edelweiss, le Flashtest de La Fabrique verticale est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade

Maîtriser les subtilités de la récupération pour progresser sans risques de blessures ou de surentraînement. C’est tout l’enjeu de l’entrainement....

Cet article Surcompensation : récupérer pour mieux progresser est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade

Avec le retour des beaux jours et les salles qui restent désespéramment fermées, l’escalade en extérieur reste d’actualité, même si...

Cet article Comment shabiller pour grimper en extérieur ? Nos coups de cœur ! est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade

Suite de nos Flashtests : tout le matériel d’escalade passé à la moulinette ! Après le test du sac à dos...

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En France, une récente enquête a montré que le nombre de grimpeurs pouvait s’estimer à 1 330 660. Parmi eux...

Cet article Typologie des grimpeurs : comment définir les pratiquants en 2021 ? est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade

Marcel Remy grimpe toujours à 98 ans. Impressionnant et inspirant ! En effet, le père des célèbres “frères Remy”, des grimpeurs...

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Confinement, saison 3… Les dernières annonces du gouvernement nous replongent en mode semi-confiné, même si on a maintenant le droit...

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Assez étrangement, les étirements sont quelque peu controversés. Et la question de leur efficacité pour la récupération continue de susciter...

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La blessure en escalade est souvent source de frustrations, surtout quand elle vient rompre une belle période de progression. Ou...

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Ce nouveau confinement, saison 3, est certes allégé par rapport à celui de l’an passé. Pour autant les règles en...

Cet article Exercices pour les bras : le Best of de La Fabrique verticale est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade

Le bienfondé des étirements dans la pratique sportive est un sujet polémique. La raison ? La publication d’études contradictoires, des...

Cet article Les étirements sont-ils utiles pour la récupération ? est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Olivier.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade

Le muscle up est un test de force pour bien des bloqueurs. Aussi appelé traction à l’allemande dans le milieu...

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Le Cervin est une des montagnes les plus belles et les plus connues au monde. Élancé et harmonieux versant suisse,...

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Le printemps est là et, dans la période actuelle, l’envie de grimper en extérieur est plus que jamais présente. Et...

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S’entraîner deux fois dans la même journée ? À vrai dire, à première vue, cela peut sembler un peu fou fou…...

Cet article Entrainement bi-quotidien : et si vous vous laissiez tenter ? est apparu en premier sur La Fabrique Verticale.Il a été rédigé par Laurence.La Fabrique Verticale - Tous les outils pour progresser en escalade

Suite de nos Flashtests : tout le matériel d’escalade passé à la moulinette ! Aujourd’hui, petit focus sur des chaussures vraiment...

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Comme pour une sortie en montagne, une session de grimpe ça se prépare ! La situation géographique, l’équipement présent sur...

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Be bold. Be brave. Bref, be Babsi 😉 Ainsi, le nouveau harnais Solution Babsi Edition rend hommage à l’une des...

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Jamais à cours d’idées, la firme grenobloise YY vertical lance toute une gamme de nouveaux agrès d’entrainement. Ainsi, on peut...

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